Cours collectifs

Cours collectifs

Le club de fitness Magic Form vincennes vous propose un programme complet de cours collectifs : des cours de concept ZUMBA , PILATES et PILOXING, de Fitness Freestyle et de renforcement musculaire.

 

LES COURS COLLECTIFS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

  • Body Sculpt

    Renforcement musculaire général.

  • CAF

    Renforcement musculaire Cuisses Abdos Fessiers

  • ¬†Body Barre¬†

    Renforcement musculaire g√©n√©ral √† l’aide de charge additionnel.

  • Abdos Fessiers

    Renforcement musculaire ciblant les abdominaux et les fessiers

  • Abdos Flash

    Renforcement musculaire ciblant les abdominaux

  • Circuit training

    Programme complet de renforcement musculaire et d’endurance


LES COURS COLLECTIFS DE CARDIO

  • Step

    Cours chorégraphié autour d’une marche appelé step.

  • LIA (Low Impact Aerobic)

    Cours chorégraphié à dominante cardio sans impact.

  • Zumba¬†

    Les cours collectifs de Zumba¬ģ offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux bourr√©s d’√©nergie pour garder le tonus avec le tout premier programme de danse-fitness. Avant m√™me de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d’√©nergie ! C’est facile, efficace et absolument exaltant

  • ¬†Afro Tonic

    Mélange de danse Africaine et de fitness rythmé par des sons Afro-Jazz.

  • ¬† Piloxing

    Cours de fitness mélangeant 3 disciplines : Pilates , Danse et Boxe

  • ¬†Body Cardio¬†

    Cours cardio effectué dans une ambiance explosive.

  • ¬† Intervalle Training¬†

    Entrainement qui alterne des phases intensives hautes et basses.

 


LES COURS COLLECTIFS DE RELAXATION ET D’ASSOUPLISSEMENT

  • Stretching

    Séance de relaxation et d’étirement pour développer la souplesse.

  • Pilates

    Travail postural axé sur la respiration et le renforcement musculaire

  • Gym Zen

    Mélange de plusieurs techniques. Améliore la posture et son centre

  • ¬†Yoga

    Le Yoga est une activit√© proche de la gym douce. Il est¬†en r√©alit√© un √©tat d’esprit selon lequel l’esprit sain et le corps sain vont de paire.

 

 


 



Appelez : (+33) 01.43.28.20.20

Horaires d’ouverture

lundi -> vendredi : 09.00 – 21.00

Samedi : 09.00 – 18.00

Dimanche : 10.00 – 14.00